Странное состояние, организм спит, а тело ходит, разговаривает, чего то делет.
И самое смешное сонный мозг выдает совсем другой голос, меня ни кто не узнает все живо интересуются со мной все нормально, и вообще я ли это.
Может быть когда мы спим мы это вовсе не мы а кто -то другой? и только тонкая нить сонного сознания фиксирует эти удивительные явления.
Вывод: спать надо в отведенное для этого время и не менее чем 6,8 часов.